Per accedir a l'àrea privada dels alumnes d'algun curs, introdueixi el codi del curs:
100% Subvencionat pel Consorci per a la formació continua de Catalunya
Horari: dimecres i divendres de 15h a 17:30h
Durada: 30 hores
Data d'inici:
Data de finalització:
Treballadors en actiu i/o autònoms
Objectius generals:
-Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.
Objectius específics:
-Establir un pla d'acció per a la millora personal i professional en els aspectes d’autoconsciència, control emocional, gestiódels canvis i benestar general.
1. CONSCIÈNCIA EMOCIONAL Aprendre a relaxar-se i a deixar anar.
1.1. Com fer una relaxació corporal i aprendre a meditar en la vida quotidiana
1.2. Identificar els teus estressos i superar-los
1.3. Identificar les teves emocions i aprendre a gestionar-les La consciència plena i la reducció de l’estrès.
1.4. Com parar el teu cap?
2. Actuar en comptes de reaccionar Aprendre a gestionar el conflicte.
2.1. Aprendre a comunicar-te de una forma assertiva
2.2. Tècniques d’assertivitat .
3. L’estrès i la gestió del temps.
3.1. Gestiona el temps de forma eficaç
3.2. Els lladres del temps: imprevistos, distraccions, interrupcions
4. Aprendre a optimitzar la presa de decisions.
4.1. Aprendre a veure altres perspectives
4.2. Com disminuir els judicis i les expectatives
LLOC VACANT | ZONA |
---|---|
ENGINYER/A DE PROJECTES I INSTAL·LACIONS |
Osona Nord
|
GESTOR/A DE SUBVENCIONS |
Osona
|
RESPONSABLE DE COMPRES |
Osona
|
ADMINISTRATIU/IVA COMPTABLE |
Vic
|
ADMINISTRATIU/IVA DEP.LOGISTICA |
Vic
|
ADJUNT/A AL RESPONSABLE DE RECURSOS HUMANS |
Osona
|
RESPONSABLE DE PROJECTES |
Vic
|
COMPTABLE AMB FRANCÈS |
Osona
|
ADJUNT/A PLANT MANAGER |
Costa Brava Sud
|
ENGINYER/A DE PROCESSOS |
Osona
Nou |
CURS | INICI |
---|---|
ACTIVITATS ADMINISTRATIVES EN LA RELACIÓ AMB EL CLIENT |
07/02/2023
Nou |
ACTIVITATS DE GESTIÓ ADMINISTRATIVA |
14/02/2023
Nou |
COMPTABILITAT BÀSICA |
20/02/2023
Nou |
LINKEDIN: FUNCIONALITATS, POSICIONAMENT I DESENVOLUPAMENT PROFESSIONAL |
02/03/2023
Nou |
ATENCIÓ AL CLIENT DEL PETIT COMERÇ EN LLENGUA ESTRANGERA: ANGLÈS |
13/02/2023
Nou |
NÒMINES I SEGURETAT SOCIAL I |
07/03/2023
Nou |
WHATSAPP BUSINESS PER A MILLORAR LA COMUNICACIÓ AMB ELS TEUS CLIENTS |
16/03/2023
Nou |
COMPETÈNCIES DIGITALS BÀSIQUES |
14/03/2023
Nou |
APARADORISME |
13/03/2023
Nou |
INSTAGRAM PEL TEU NEGOCI |
13/04/2023
Nou |