Per accedir a l'àrea privada dels alumnes d'algun curs, introdueixi el codi del curs:
100% Subvencionat pel Consorci per a la formació continua de Catalunya
Horari: dimecres i divendres de 15h a 17:30h
Durada: 30 hores
Data d'inici:
Data de finalització:
Treballadors en actiu i/o autònoms
Objectius generals:
-Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.
Objectius específics:
-Establir un pla d'acció per a la millora personal i professional en els aspectes d’autoconsciència, control emocional, gestiódels canvis i benestar general.
1. CONSCIÈNCIA EMOCIONAL Aprendre a relaxar-se i a deixar anar.
1.1. Com fer una relaxació corporal i aprendre a meditar en la vida quotidiana
1.2. Identificar els teus estressos i superar-los
1.3. Identificar les teves emocions i aprendre a gestionar-les La consciència plena i la reducció de l’estrès.
1.4. Com parar el teu cap?
2. Actuar en comptes de reaccionar Aprendre a gestionar el conflicte.
2.1. Aprendre a comunicar-te de una forma assertiva
2.2. Tècniques d’assertivitat .
3. L’estrès i la gestió del temps.
3.1. Gestiona el temps de forma eficaç
3.2. Els lladres del temps: imprevistos, distraccions, interrupcions
4. Aprendre a optimitzar la presa de decisions.
4.1. Aprendre a veure altres perspectives
4.2. Com disminuir els judicis i les expectatives
LLOC VACANT | ZONA |
---|---|
DIRECTOR/A FINANCER/A |
Osona
|
ADMINISTRATIU/IVA COMERCIAL BACKOFFICE |
Vic
|
ENGINYER/A ELÈCTRIC/A |
Vic
|
ENGINYER/A CIVIL o ARQUITECTE |
Vic
|
INTERNATIONAL SALES MANAGER |
Catalunya Central
|
AUXILIAR OFICINA TÈCNICA I COMERCIAL |
Osona sud
|
ENGINYER/A DE PROJECTES I MANTENIMENT |
Osona Nord
|
TÈCNICS DE MANTENIMENT |
Costa Brava Sud
|
TÈCNIC/A COMERCIAL INTERN |
Vic
|
ADMINISTRATIU/IVA FACTURACIÓ |
Vic
|
CURS | INICI |
---|---|
ASSISTÈNCIA A LA DIRECCIÓ |
08/03/2023
Nou |
MARKETING I COMPRAVENDA INTERNACIONAL |
14/03/2023
Nou |
COMPETÈNCIES DIGITALS BÀSIQUES |
08/05/2023
Nou |
GESTIÓ COMERCIAL DE VENDES |
03/04/2023
Nou |
PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜISTICA |
08/05/2023
Nou |
ATENCIÓ AL CLIENT DEL PETIT COMERÇ EN LLENGUA ESTRANGERA: ANGLÈS |
Nou |
TIKTOK PER A EMPRESES |
27/04/2023
Nou |
OPERACIONS AUXILIARS DE SERVEIS ADMINISTRATIUS |
27/03/2023
Nou |
APARADORISME |
Nou |
ACTIVITATS ADMINISTRATIVES EN LA RELACIÓ AMB EL CLIENT |
07/02/2023
Nou |